Dans cet article, je partage certaines des idées commentées sur le séminaire Web Le cerveau et le cerveau des enfants Organisé par le Fondation Learn to Look, qui aborde l'impact des écrans sur le cerveau des enfants, offrant aux familles un guide pour naviguer sur ce thème complexe.
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Quelques considérations initiales
Les écrans sont devenus une présence constante dans nos vies, offrant à la fois des opportunités et des défis, surtout en ce qui concerne Bien-être et développement de nos enfants.
En tant qu'auteur d'un site Web dédié au partage des ressources éducatives, mon engagement est d'accompagner les familles, les enseignants et les enfants dans un Utilisez la sécurité et responsable de la technologie. Cet engagement est né de la sensibilisation à l'importance de Prenez soin du développement émotionnel, cognitif et physique de l'enfance Dans un monde de plus en plus numérisé.
Les écrans, lorsqu'ils sont utilisés dans un contenu responsable, sûr, ponctuel, supervisé et de qualité, peuvent être un outil puissant pour l'apprentissage. Par conséquent, le contenu que vous pouvez trouver dans ma section de jeux éducatifs en ligne fils éducatif, sans violence et sans publicité. Mon objectif est de fournir un environnement fiable, sûr et gratuit, Prendre du temps devant l'écran enrichissant et éducatif.
Avec cette vision à l'esprit, je partage ci-dessous certaines des idées commentées sur le séminaire Web “Le cerveau et le cerveau des enfants” Organisé par The Learn to Regarder la fondation.
Le cerveau et les écrans de l'enfant
Les écrans captent l'attention des enfants à travers Stimuli visuels et auditifs intense, activant le système de récompense du cerveau et libérant Dopamine, un neurotransmetteur associé au plaisir. Bien que cela puisse sembler bénéfique à court terme, une exposition prolongée et non réglementée peut entraîner des effets négatifs.
Les premières années de vie sont cruciales pour le développement du cerveau. Pendant cette période, le cerveau d'un enfant est très plastique, ce qui signifie qu'il est capable de former facilement de nouvelles connexions neuronales. Ce processus est influencé par les expériences sensorielles et moteurs, telles que le toucher, le déplacement et l'interaction avec l'environnement physique. Par conséquent, c'est important Limiter le temps d'utilisation du temps, surtout au stade de 0 à 3 ans où la recommandation n'a aucun accès.
Recommandations pour une utilisation saine des écrans
Établir des règles d'utilisation
Il est important d'établir des normes claires et cohérentes sur l'utilisation des écrans. La Catalan Society of Pediatrics recommande un maximum de 30 minutes par jour pour les enfants entre 3 et 6 ans, et toujours Sous la supervision adulte. Et au-delà du moment de l'exposition aux écrans, il est essentiel de sélectionner Contenu approprié pour votre âge.
Prioriser les activités sans écrans
Favoriser les activités qui n'impliquent pas les écrans Il est vital pour un développement cérébral sain. Les jeux de plein air, la lecture, les activités artistiques et le temps en famille sans dispositifs électroniques sont fondamentaux pour stimuler la créativité, la motricité et l'interaction sociale.
éducation émotionnelle
L'éducation émotionnelle et l'établissement d'un attachement sûr sont des aspects cruciaux du développement de l'enfant. Enseigner aux enfants Reconnaître et gérer vos émotions, ainsi que établir des relations sainessont des tâches qui nécessitent une interaction directe et Ils ne peuvent pas être remplacés par la technologie.
Se présenter
Les adultes doivent être conscients de Nos propres écrans utilisent oui donner un bon exemple. La cohérence entre ce qui est prêché et ce qui est pratiqué est essentiel pour enseigner aux enfants une utilisation responsable de la technologie.
Quelques idées finales
- Moins il y a de temps d'écran, mieux c'est.
- Bien que l'exposition aux écrans soit importante, ce qui fait vraiment la différence est Que voient-ils oui avec qui Ils le voient.
- Il y a des moments où nous ne devons pas porter d'écrans, tels que: éviter les crises de colère, au moment de la nourriture ou avant de dormir.
Écrans et cerveau pour enfants: directives pour une croissance équilibrée
Je vous laisse en dessous de l'enregistrement du séminaire Web “Le cerveau et le cerveau des enfants” Organisé par The Learn to Regarder la fondation.
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