Què és la Disciplina Positiva?

La Disciplina Positiva és un enfocament educatiu basat en el respecte mutu i foment d'habilitats socials i emocionals. El seu objectiu és ensenyar als nens habilitats socials, valors i autodisciplina mitjançant estratègies que eviten el càstig físic o emocional i s'enfoquen en el respecte, l'empatia i la comunicació afectiva. La Disciplina Positiva reconeix que els nens necessiten límits i guia per desenvolupar-se adequadament, però cerca establir aquests límits de manera respectuosa i afectuosa.

Aquest enfocament es basa en la psicologia individual de Alfred Adler, psiquiatre austríac del segle XX. Més tard, les psicòlogues americanes Jane Nelsen i Lynn Lott es van encarregar de sistematitzar el model de Disciplina Positiva i difondre'l.

Els principis fonamentals de la Disciplina Positiva inclouen:

• Amabilitat i fermesa: els adults estableixen límits clars i consistents, i ho fan duna manera amable i respectuosa. Això vol dir que reconeixen i validen els sentiments dels seus fills, mentre estableixen expectatives clares sobre el comportament.
• Fomenta la connexió: busca construir una relació positiva i propera amb els nens, cosa que afavoreix la confiança mútua i facilita la comunicació oberta.
• Mostra empatia: els adults practiquen l'empatia per comprendre els sentiments i les necessitats dels nens, cosa que els permet abordar les dificultats i conflictes des d'una perspectiva més comprensiva.
• Ensenya habilitats per a la vida: s'emfatitza l'ensenyament d'habilitats i eines que ajudin els nens a afrontar situacions difícils, resoldre conflictes i regular-ne les emocions.
• Respecta la dignitat del nen: la disciplina positiva reconeix la importància de respectar la dignitat dels nens i s'esforça per no avergonyir-los o humiliar-los públicament.
• Evita càstigs físics i emocionals: els mètodes punitius, com el càstig físic, amenaces o humiliacions, no són part de la disciplina positiva, ja que se centra en el benestar emocional i psicològic del nen.
• Convida a la participació i la col·laboració: s'encoratja els nens a participar activament en la resolució dels problemes.

Com et pot ajudar la Disciplina Positiva?

La Disciplina Positiva suposa un canvi de mirada cap a la infància, ja que convida a deixar de posar el focus a evitar sigui com sigui “mal comportament” del nen i, al seu lloc, se centra en la cerca de solucions des del respecte mutu.

Per això, existeixen nombroses eines de Disciplina Positiva, a més de dinàmiques i informació valuosa que ens permet empatitzar amb la situació, comprendre què s'amaga després del comportament del nen, saber com funciona el cervell, revisar les nostres expectatives, etc.

La Disciplina Positiva és aplicable a diferents àmbits de la nostra vida, com ara la família i l'escola.

Per on puc començar amb la Disciplina Positiva?

Per començar, ho podeu fer d'una manera senzilla i econòmica llegint blocs i webs d'educació. Atenció, et recomano que vagis a fonts fiables. Assegura't que siguin professionals no només certificats en Disciplina Positiva, sinó que a més a més tinguin estudis de psicologia i educació, i també experiència en el tracte amb la infància. Si et ve de gust, pots seguir-me a Instagram on comparteixo molt contingut i informació relacionat amb la disciplina positiva i la criança conscient i respectuosa.

Una altra opció és anar a la font original, llegint els llibres de Jane Nelsen: “Disciplina Positiva“, "Com educar amb fermesa i afecte” o “Disciplina Positiva al saló de classe“. Altres llibres interessants són “El cervell del nen" i "Disciplina Sense llàgrimes”, tots dos de Daniel Siegel.

I si vols aprofundir encara més i obtenir eines i informació, et recomano assistir a algun taller de Disciplina Positiva per a famílies o taller de Disciplina Positiva per a professors. En aquests tallers es combina la informació teòrica amb dinàmiques i la posada en pràctica d'eines de Disciplina Positiva en casos concrets.

També la assessoria individual en Disciplina Positiva et pot resultar molt útil, ja que s'enfoca en el cas particular que necessitis treballar a la teva família i/o escola.

Tant als tallers de Disciplina Positiva com a les assessories individuals, l'objectiu és facilitar les eines i informació necessària per entendre el comportament dels nens i relacionar-s'hi de manera respectuosa, tant per al nen com per a l'adult i les situacions que es produeixen al nostre dia a dia. És la meva opció preferida, ja que és la que més es gaudeix i, sens dubte, amb què més aprens.

Si us interessa un taller de Disciplina Positiva o assessoria individual, podeu contactar amb mi per correu electrònic. Imparteixo tallers i assessories tant presencials de Disciplina Positiva a Espanya, com Disciplina Positiva en Andorra. I també tallers i assessories online.

Si vols, pots llegir un breu extracte de la meva experiència professional aquí. 💛

Uneix-te al meu canal de Telegram per no perdre't res! 😊

Instagram per a famílies: educació positiva i activitats infantils 💛

Nou! Instagram per a professors: recursos educatius i eines TIC 👩🏻‍🏫