¿Qué es la Disciplina Positiva?

La Disciplina Positiva es un enfoque educativo basado en el respeto mutuo y el fomento de habilidades sociales y emocionales. Su objetivo es enseñar a los niños habilidades sociales, valores y autodisciplina a través de estrategias que evitan el castigo físico o emocional y se enfocan en el respeto, la empatía y la comunicación afectiva. La Disciplina Positiva reconoce que los niños necesitan límites y guía para desarrollarse adecuadamente, pero busca establecer estos límites de manera respetuosa y afectuosa.

Este enfoque se basa en la psicología individual de Alfred Adler, psiquiatra austríaco del siglo XX. Más tarde, las psicólogas americanas Jane Nelsen y Lynn Lott se encargaron de sistematizar el modelo de Disciplina Positiva y difundirlo.

Los principios fundamentales de la Disciplina Positiva incluyen:

• Amabilidad y firmeza: los adultos establecen límites claros y consistentes, y lo hacen de una manera amable y respetuosa. Esto significa que reconocen y validan los sentimientos de sus hijos, mientras establecen expectativas claras sobre el comportamiento.
• Fomenta la conexión: busca construir una relación positiva y cercana con los niños, lo que favorece la confianza mutua y facilita la comunicación abierta.
• Muestra empatía: los adultos practican la empatía para comprender los sentimientos y necesidades de los niños, lo que les permite abordar las dificultades y conflictos desde una perspectiva más comprensiva.
• Enseña habilidades para la vida: se enfatiza la enseñanza de habilidades y herramientas que ayuden a los niños a afrontar situaciones difíciles, resolver conflictos y regular sus emociones.
• Respeta la dignidad del niño: la disciplina positiva reconoce la importancia de respetar la dignidad de los niños y se esfuerza por no avergonzarlos o humillarlos públicamente.
• Evita castigos físicos y emocionales: los métodos punitivos, como el castigo físico, amenazas o humillaciones, no son parte de la disciplina positiva, ya que se centra en el bienestar emocional y psicológico del niño.
• Invita a la participación y la colaboración: se alienta a los niños a participar activamente en la resolución de los problemas.

¿Cómo puede ayudarte la Disciplina Positiva?

La Disciplina Positiva supone un cambio de mirada hacia la infancia, ya que invita a dejar de poner el foco en evitar a toda costa el «mal comportamiento» del niño y, en su lugar, se centra en la búsqueda de soluciones desde el respeto mutuo.

Para ello, existen numerosas herramientas de Disciplina Positiva, además de dinámicas e información valiosa que nos permite empatizar con la situación, comprender qué se esconde tras el comportamiento del niño, saber cómo funciona su cerebro, revisar nuestras expectativas, etc.

La Disciplina Positiva es aplicable en diferentes ámbitos de nuestra vida, como por ejemplo la familia y la escuela.

¿Por dónde puedo empezar con la Disciplina Positiva?

Para empezar, puedes hacerlo de una forma sencilla y económica leyendo blogs y webs de educación. Atención, te recomiendo que vayas a fuentes fiables. Asegúrate de que sean profesionales no solamente certificados en Disciplina Positiva, sino que además tengan estudios de psicología y educación, y también experiencia en el trato con la infancia. Si te apetece, puedes seguirme en Instagram donde comparto mucho contenido e información relacionado con la disciplina positiva y la crianza consciente y respetuosa.

Otra opción es ir a la fuente original, leyendo los libros de Jane Nelsen: «Disciplina Positiva«, “Como educar con firmeza y cariño” o «Disciplina Positiva en el salón de clase«. Otros libros interesantes son “El cerebro del niño” y “Disciplina Sin lágrimas”, ambos de Daniel Siegel.

Y si quieres profundizar todavía más y obtener herramientas e información, te recomiendo asistir a algún taller de Disciplina Positiva para familias o taller de Disciplina Positiva para profesores. En estos talleres se combina la información teórica con dinámicas y puesta en práctica de herramientas de Disciplina Positiva en casos concretos.

También la asesoría individual en Disciplina Positiva te puede resultar de mucha utilidad, ya que se enfoca en el caso particular que necesites trabajar en tu familia y/o escuela.

Tanto en los talleres de Disciplina Positiva como en las asesorías individuales, el objetivo es facilitar las herramientas e información necesaria para entender el comportamiento de los niños y relacionarse con ellos de forma respetuosa, tanto para el niño como para el adulto y las situaciones que se producen en nuestro día a día. Es mi opción favorita, ya que es la que más se disfruta y, sin duda, con la que más aprendes.

Si te interesa un taller de Disciplina Positiva o asesoría individual, puedes contactar conmigo por correo electrónico. Imparto talleres y asesorías tanto presenciales de Disciplina Positiva en España, como Disciplina Positiva en Andorra. Y también talleres y asesorías online.

Si lo deseas, puedes leer un breve extracto de mi experiencia profesional aquí. 💛

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