Comparto esta magnífica campaña lanzada por Pantallas Amigas, el Consejo General de la Psicología de España, Fundación MAPRE y Twitter que pretende contribuir a un estilo de vida digital más equilibrada y saludable. Por el derecho a una desconexión consciente.
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Las 10 ventajas del modo avión
El objetivo de esa campaña era el de promover una serie de recomendaciones para ayudar a las familias en un disfrute positivo de la tecnología en hogares con niños y adolescentes:
Ayuda al descanso
Cuando no tienes conexión no hay llamadas, ni mensajes, ni notificaciones que interrumpan tu tranquilidad.
Facilita la convivencia fuera de Internet
Conversaciones, notificaciones y alertas puede resultar muy molestas para las demás personas en contextos determinados.
Ahorra batería
Cuando el móvil está desconectado se ahorra la energía que emplearía buscando conexiones y comunicaciones.
Permite prestar más atención a lo que ocurre alrededor
Aparta tu atención del mundo online y conéctate con tu entorno.
Propicia la introspección y la reflexión
Descansa del mundo exterior y quédate contigo. Piensa, reflexiona…, es necesario.
Dice a las demás personas que no siempre estás disponible la introspección y la reflexión
Tienes derecho a elegir tus momentos de desconexión y a gestionar tus comunicaciones.
Te ayuda a ser consciente de cuándo usas el móvil
Tener que reactivarlo facilita que no lo utilices sin darte cuenta o en exceso.
Ayuda a relacionarse mejor y conocer nuevas personas
Una mirada o un gesto de amabilidad son más efectivos y fáciles de realizar en persona, cara a cara.
Desarrolla la imaginación
Sin el móvil reclamando tu atención dispones de más espacio y tiempo para impulsar tu creatividad.
Favorece la concentración
Cuando necesites resolver un reto exigente, evita que el móvil distraiga tu atención.
